Ngoài trời không khí đang rất lạnh và khô, còn bên trong cơ thể của bạn làn da cũng đang mất dần độ ẩm, cảm giác thô ráp, thiếu sức sống bao trùm cả tâm trí bạn. Đừng lo lắng, chỉ bằng những cách điều chỉnh một chút những thói quen chăm sóc da phù hợp trong mùa đông là bạn đã có thể xóa tan mọi lo lắng về da khô, da xỉn màu và thiếu sức sống.
Những lý do nên điều chỉnh thói quen chăm sóc da trong mùa đông
Trong mùa đông, mọi thứ dường như “lấn át” làn da của bạn, làn da phải đối mặt với quá nhiều những tác nhân cả bên trong lẫn bên ngoài. Vậy nên nếu bạn không thay đổi thói quen chăm sóc da cho phù hợp thì da của bạn sẽ không thể nào “chiến thắng” được sự khắc nghiệt của thời tiết và các tác nhân tổn hại khác. Và còn nhiều nguyên nhân khác:
- Khí hậu mùa đông hanh và khô: Mùa đông thường đi kèm với không khí lạnh và khô. Điều này có thể làm khô da, làm tăng cảm giác căng trải qua bề mặt da và gây ra nứt nẻ.
- Gió mùa đông lạnh: Trong mùa đông gió thường lạnh và khô, có thể làm mất đi độ ẩm từ da, gây kích ứng và làm yếu cả lớp biểu bì da.
- Các thiết bị sưởi ấm, tạo nhiệt: Mùa đông sử dụng nhiều các hệ thống, thiết bị làm ấm, tạo nhiệt khiến không khí bị khô và gây ra sự mất nước từ da, giảm độ ẩm.
- Thay đổi nhu cầu da: Da có thể có nhu cầu chăm sóc khác nhau theo mùa. Mùa đông đôi khi đòi hỏi các sản phẩm dưỡng ẩm và bảo vệ da khác nhau so với mùa hè.
- Tác động của ánh nắng mặt trời: Mặc dù nhiều người nghĩ rằng ánh sáng mặt trời không mạnh trong mùa đông, nhưng tác động của tia UV vẫn có thể gây hại cho da. Việc sử dụng kem chống nắng vẫn quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.
- Thay đổi lối sống và thói quen ăn uống: Lối sống và thói quen ăn uống của bạn, điều này cũng có thể tác động đến sức khỏe da. Việc duy trì chế độ ăn uống cân đối và đủ nước là quan trọng.
Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mùa đông phù hợp
Nếu bạn vẫn giữ thói quen chăm sóc da như mùa hè thì thật khó cho da có thể thích nghi tốt với điều kiện thời tiết của mùa đông. Vậy nên bạn nên cân nhắc đến việc điều chỉnh một số thói quen chăm sóc da, để từ đó da có thể có được sự hỗ trợ tối ưu và thích nghi tốt với điều kiện thời tiết hanh, khô, giá rét
1. Tăng tần suất thoa kem dưỡng ẩm hơn, và thoa nhiều lớp kem dưỡng ẩm hơn
Trong mùa đông, việc chăm sóc da trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, và một trong những biện pháp quan trọng là tăng tần suất sử dụng kem dưỡng ẩm. Để duy trì độ ẩm cho da, đặc biệt là da khô, bạn nên xem xét việc thoa nhiều lớp kem dưỡng ẩm hơn. Các chuyên gia da liễu ở New York, đề xuất việc luân phiên sử dụng ba đến bốn loại kem dưỡng ẩm để đáp ứng nhu cầu biến đổi của da.
Trong trường hợp làn da trở nên khô hơn, sử dụng huyết thanh dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic hoặc squalane làm lớp nền. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem lên trên để khóa chặt độ ẩm và ngăn chặn sự mất nước từ da. Quy trình này giúp tái tạo độ ẩm cho da, làm dịu nhẹ tình trạng da khô, nứt nẻ trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt của mùa đông. Việc điều chỉnh thói quen chăm sóc da này giúp bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng tiêu cực của thời tiết lạnh và gió khô.
2. Bạn sở hữu làn da bị mụn trứng cá, hãy cân nhắc đến việc thay đổi sữa rửa mặt sang dòng sản phẩm dịu nhẹ hơn
Nếu bạn đang gặp vấn đề với mụn trứng cá, việc thay đổi loại sữa rửa mặt có thể là một bước quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt là trong mùa đông. Khi thời tiết chuyển sang lạnh, làn da mụn cũng có thể trở nên khô hơn, và sự chuyển đổi sang sữa rửa mặt dạng kem có thể giúp giữ ẩm hiệu quả hơn.
Những loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không tạo bọt và có kết cấu giống kem dưỡng có thể là lựa chọn tốt. Nếu bạn đã thay đổi loại sữa rửa mặt và muốn đánh giá hiệu quả, hãy quan sát cách làn da của bạn phản ứng. Bạn có thể cần điều chỉnh một số bước chăm sóc da khác, như sử dụng kem dưỡng ẩm đậm đặc hơn để giữ cho làn da được cân bằng độ ẩm, nhất là trong mùa đông lạnh giá.
3. Nếu bạn chưa dùng Retinoid, hãy thử dùng nó trong quy trình chăm sóc da mùa đông
Retinoid là một giải pháp hiệu quả trong quy trình chăm sóc da mùa đông, đặc biệt là khi bạn lo lắng về việc chống lão hóa. Retinoid là một dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng kích thích sản xuất collagen để làm đầy đặn da và giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Tuy nhiên, mùa đông cũng có thể làm tăng nguy cơ khô da và kích ứng khi sử dụng retinoid.
Nếu bạn mới bắt đầu, hãy bắt đầu từ từ bằng cách thoa một lượng nhỏ retinoid hai lần mỗi tuần và tăng dần tần suất. Luôn thêm kem dưỡng ẩm để giảm khô da. Nếu retinoid làm da khó chịu, bạn có thể thử retinol, phiên bản nhẹ hơn của vitamin A.
4. Hãy để vòi hoa sen của bạn ở chế độ “ôn hòa”
Để bảo vệ làn da khỏi sự khô hanh trong mùa đông, hãy điều chỉnh vòi hoa sen của bạn vào chế độ “ôn hòa”. Thậm chí, với mọi loại da, rất nhiều lời khuyên đã chỉ ra rằng việc tắm nước nóng lâu dài chỉ làm da trở nên khô hơn. Thay vào đó, duy trì nhiệt độ ôn hòa hơn và giữ thời gian tắm ngắn, chỉ cần đủ để làm sạch là đủ. Điều này sẽ giúp giữ ẩm cho làn da và ngăn chặn sự mất nước, giúp da duy trì sự mềm mại và đàn hồi trong mùa đông.
4. Kem chống nắng, kem chống nắng, kem chống nắng
Hãy nhớ luôn bôi kem chống nắng – không quan trọng mùa đông hay trời có tuyết. Ngay cả khi bạn đội mũ và quàng khăn, tia UV vẫn mạnh mẽ. Bảo vệ làn da không chỉ là vấn đề của mùa hè. Khoa học đã khẳng định rằng việc sử dụng ít nhất SPF 30 là điều bắt buộc hàng ngày.
Kem chống nắng là quan trọng không chỉ khi bạn đi ra ngoài mà còn khi tham gia các hoạt động mùa đông như đi dạo. Ngay cả tuyết có thể phản chiếu 80% tia UV, nên hãy coi nó như bãi biển. Hãy thoa kem trước khi ra khỏi nhà và tái áp dụng sau mỗi hai giờ nếu bạn dự định ở ngoài lâu dài. Sản phẩm chống nắng là anh hùng của bạn trong bất kỳ mùa nào, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV.
Kem chống nắng vật lý Karmel – Thói quen chăm sóc da hoàn hảo cho mùa đông lạnh
Kem chống nắng vật lý Karmel là lựa chọn hoàn hảo cho chăm sóc da mùa đông. Với thành phần tự nhiên như dầu Oryza Sativa, Propylene glycol, axit stearic, Titanium dioxide, Niacinamide, chiết xuất Glycyrrhiza glabra, và chiết xuất dâu tằm Herbex (Butylene Glycol (và) Aqua (và) Morus Alba Leaf Extract), sản phẩm này không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết. Thói quen chăm sóc da với kem chống nắng Karmel sẽ giúp da giữ ẩm, tránh khỏi tác động của lạnh gió mùa đông và duy trì làn da khỏe mạnh.