Có lẽ bạn chưa từng biết rằng collagen cũng có rất nhiều loại, mỗi loại lại đóng vai trò riêng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng cơ thể. Từ làn da căng mịn, mái tóc chắc khỏe cho đến xương khớp dẻo dai, collagen là một thành phần không thể thiếu giúp cơ thể duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh. Trong đó, ba loại collagen phổ biến nhất – loại 1, loại 2, và loại 3 – được xem như “bộ ba hoàn hảo” hỗ trợ toàn diện từ vẻ ngoài đến sức khỏe bên trong. Hiểu đúng về từng loại collagen không chỉ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp mà còn tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc cơ thể. Vậy collagen loại 1, loại 2, và loại 3 khác nhau thế nào, và bạn nên sử dụng chúng ra sao để đạt kết quả tốt nhất? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Collagen loại 1 là gì?
Collagen loại 1 là một dạng protein cấu trúc phổ biến nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 90% lượng collagen tổng thể. Loại này chủ yếu tập trung ở da, gân, dây chằng, xương, răng và các mô liên kết khác. Collagen loại 1 được cấu tạo từ các sợi protein chắc chắn, giúp tăng cường độ đàn hồi, giữ ẩm và tạo sự săn chắc cho làn da, đồng thời góp phần bảo vệ và cải thiện sức mạnh của xương và khớp.
Đặc điểm nổi bật của collagen loại 1 chính là khả năng tái tạo mô, hỗ trợ làm lành vết thương, làm giảm nếp nhăn và giữ cho da luôn mịn màng, trẻ trung. Đây cũng là loại collagen thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da, thực phẩm chức năng và các liệu trình thẩm mỹ nhằm chống lão hóa.
Collagen loại 2 là gì?
Collagen loại 2 là một dạng protein đặc biệt, tập trung chủ yếu trong sụn và các mô liên kết của hệ xương khớp. Đây là thành phần chính cấu tạo nên sụn hyaline, loại sụn giúp giảm ma sát giữa các khớp xương và bảo vệ khớp khỏi tổn thương trong quá trình vận động. Với cấu trúc mềm dẻo và linh hoạt, collagen loại 2 có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và độ bền của sụn khớp.
Collagen loại 2 thường xuất hiện ở các cấu trúc như sụn khớp, đĩa đệm cột sống, sụn tai, mũi và trong mắt (thủy tinh thể, giác mạc). Nó không chỉ giúp giảm nguy cơ thoái hóa khớp mà còn hỗ trợ sự linh hoạt và vận động mượt mà của cơ thể.
Loại collagen này thường được bổ sung qua thực phẩm chức năng dành riêng cho sức khỏe xương khớp, đặc biệt phù hợp với những người lớn tuổi, người có bệnh lý khớp hoặc thường xuyên vận động với cường độ cao.
Collagen loại 3 là gì?
Collagen loại 3 là một loại protein cấu trúc quan trọng trong cơ thể, chủ yếu tập trung ở các mô có độ đàn hồi cao như da, mạch máu, phổi và thành ruột. Đây là dạng collagen có cấu trúc linh hoạt, thường xuất hiện cùng collagen loại 1, đặc biệt trong da và các mô liên kết, để hỗ trợ tăng cường độ bền và đàn hồi.
Collagen loại 3 đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự săn chắc của làn da, hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương và giữ cho các mô cơ quan như mạch máu và ruột hoạt động hiệu quả. Đối với da, collagen loại 3 giúp giảm thiểu tình trạng chảy xệ và giữ da luôn mịn màng, đàn hồi.
Loại collagen này còn quan trọng trong các giai đoạn phát triển hoặc phục hồi, như khi cơ thể đang chữa lành tổn thương hoặc tái tạo mô. Bổ sung collagen loại 3 thường được khuyến khích cho những ai muốn cải thiện sức khỏe da, hỗ trợ tim mạch và tăng cường khả năng phục hồi của cơ thể.
Vai trò của collagen loại 1, 2, 3 trong quy trình chăm sóc và làm đẹp da
Collagen loại 1, 2 và 3 đóng vai trò thiết yếu trong quy trình chăm sóc và làm đẹp da, mỗi loại đảm nhiệm một chức năng riêng biệt nhưng phối hợp hài hòa để mang lại hiệu quả toàn diện. Dưới đây là vai trò cụ thể của từng loại, kèm theo chỉ số minh họa để bạn hiểu rõ hơn:
-
Collagen loại 1
Đây là loại collagen chiếm đến 80% tổng lượng collagen trong da, tập trung ở lớp hạ bì, giúp duy trì độ săn chắc, mịn màng và đàn hồi của làn da. Nghiên cứu cho thấy, từ sau tuổi 25, lượng collagen loại 1 trong cơ thể giảm dần, trung bình khoảng 1–1.5% mỗi năm, dẫn đến tình trạng da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Việc bổ sung collagen loại 1 giúp tăng độ ẩm của da lên khoảng 20% và giảm nếp nhăn đến 13% chỉ sau 8 tuần sử dụng (theo một nghiên cứu lâm sàng năm 2021).
-
Collagen loại 2
Loại collagen này chiếm khoảng 50% tổng cấu trúc sụn và đóng vai trò gián tiếp trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Sụn khớp linh hoạt và khỏe mạnh giúp cơ thể vận động tốt, tăng cường lưu thông máu và trao đổi chất, từ đó nuôi dưỡng làn da. Một cơ thể được hỗ trợ toàn diện từ bên trong sẽ giúp da trở nên hồng hào và tràn đầy sức sống.
-
Collagen loại 3
Collagen loại 3 chiếm khoảng 15% tổng lượng collagen trong da, đặc biệt phổ biến ở những người trẻ tuổi. Loại này góp phần tạo nên độ đàn hồi, giảm tình trạng da chảy xệ, và hỗ trợ tái tạo tế bào da mới. Nghiên cứu chỉ ra rằng, collagen loại 3 đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi sau tổn thương, giúp làm lành vết thương nhanh hơn đến 35% so với bình thường.
Khi kết hợp cả ba loại collagen này trong quy trình chăm sóc, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện toàn diện, từ việc giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi, đến tái tạo và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Đây chính là bí quyết giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và khỏe mạnh dù ở bất kỳ độ tuổi nào.
Green Collagen Karmel – Giải pháp bổ sung toàn diện collagen 1, 2, 3 cho bạn một làn da tươi trẻ, một cơ thể khỏe mạnh
Green Collagen Karmel là một bước đột phá trong việc bổ sung collagen, giúp bạn chăm sóc toàn diện làn da và cơ thể. Sản phẩm kết hợp cả ba loại collagen quan trọng: collagen loại 1 giúp da săn chắc, mịn màng, collagen loại 2 hỗ trợ tái tạo sụn khớp, mang lại sự linh hoạt và collagen loại 3 tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, hỗ trợ hệ thống tuần hoàn.
Không chỉ là một sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, Green Collagen Karmel còn là một người bạn đồng hành để bạn duy trì sức khỏe. Với công thức được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, sản phẩm dễ dàng hấp thu và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Sự kết hợp hài hòa giữa các dưỡng chất không chỉ làm chậm quá trình lão hóa mà còn hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ bên trong.
Green Collagen Karmel là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe theo cách toàn diện. Hãy để sản phẩm này giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, cơ thể dẻo dai, và sự tự tin trong từng khoảnh khắc.